🎼 ff.31 L'estate sta iniziando
Come passare agosto pensando a un futuro fortissimo
Ciao a tutti e benvenuti a ff, futuro fortissimo, dove io, Michele Merelli, faccio una sintesi settimanale delle cose più belle, interessanti, fortissime che ho trovato sull’internet.
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⛱️ Oggi parleremo principalmente di estate.
Un ff speciale. Dato che sotto l’ombrellone, ai Jova Beach Party o tra un gin tonic e l’altro la voglia di impegni è minima, ad agosto anche futuro fortissimo andrà in ferie.
Vi voglio comunque lasciare con un po’ di spunti (leggi: compiti delle vacanze). Facciamo i conti a settembre.
📚 ff.31.1 Una lettura
Catherine Price è una giornalista e scrittrice americana. L’ho scoperta di recente in un qualche podcast perso nei meandri digitali.
Detox time. Il suo libro Come disintossicarti dal tuo cellulare è stata una piacevole lettura. Offre spunti di riflessione sul nostro rapporto con cellulare, social media e le ansie che la connettività, il rimanere aggiornati su tutto, la ricerca del like generano. Inoltre, propone una guida di 30 giorni per allontanarci un po’ dal loop di notifiche e dopamina che, psicologicamente, ci sta davvero segnando.
LOOKUP. Quest’app sviluppata da un caro amico potrebbe esservi d’aiuto, nella fase detox.
📜 ff.31.2 Due articoli o report
Ci sono poi due letturozze di report o previsioni sul futuro (in ambito climatico e tecnologico) che mi preme condividere.
Tolkien spostati. L’IPCC (Intergovernmental Panel on Climate Change) ha steso un report sul clima di 3000 e più pagine. Ma c’è anche una versione soft di 40 pagine che riassume comunque i punti salienti.
Il fondo di investimenti ARK (-53% YTD in performance al momento in cui scrivo, 😭) ha un sacco di contenuti belli sul futuro. Vi propongo la loro analisi sulle idee principali per il 2022, che includono blockchain, veicoli elettrici e autonomi, genomica, intelligenza artificiale e robotica. E la loro positiva e reciproca connessione. Trovate tutto al seguente link: ARK 2022 Big Ideas
🎙️ ff.31.3 Tre podcast
Leggere è bello, ma ascoltare di più. Come - credo - per tanti di voi, i podcast sono ormai entrati nella mia quotidianità (specie quando vado in bici al lavoro, combinando tempo produttivo e benefico).
Lex Fridman, ricercatore dell’MIT mezzo nerd mezzo romantico ha una serie di conversazioni davvero molto interessanti (anche se lunghette). Nel video riportato, parla con Jonathan Haidt, psicologo sociale e professore di Leadership Etica alla New York University Stern School of Business. L’argomento del suo intervento nel podcast? Proprio l’effetto degli smartphones/social media sulla nostra salute mentale. Specialmente sui teenagers.
Ryan Holiday è l’autore di Daily Stoic, un libro-calendario con citazioni dei più grandi esponenti dello stoicismo riadattate alla vita odierna. In questa chiacchierata, riprende molti dei temi che emergono nel suo libro.
Se invece volete capire come massimizzare le vostre ore di sonno, c’è Andrew Huberman.
✒️ ff.31.4 Quattro riflessioni sul migliorarsi e raggiungere grandi obbiettivi
E adesso quattro citazioni un po’ sparse e un po’ motivazionali.
Quasi tutte le cose belle richiedono molto più tempo di quanto pensi. Datti da fare e non preoccuparti di quanto tempo richiederà.
James Clear
Presta attenzione a una giornata in cui arrivi estremamente soddisfatto. Non è un giorno in cui te ne sei stato beato nel relax; è un giorno in cui eri pieno di cose da fare e le hai portate a termine.
Margaret Thatcher
Prima di aumentare la tua forza di volontà, prova a rimuovere attriti dovuti all’ambiente che ti circonda.
James Clear
Ti sei mai accorto che a volte quando qualcosa t’importa di meno, ti riesce meglio? Hai mai notato che spesso è la persona meno coinvolta emotivamente nel successo di qualcosa che finisce per ottenerlo? Che a volte quando smetti di sbatterti, tutto sembra andare a posto?
Mark Manson, La sottile arte di fare quello che c***o ti pare
🤞 ff.31.5 Cinque suggerimenti per l’estate
Metti la crema e non scottarti.
Pensa a perché tocchi il cellulare, ogni volta che lo tocchi; prova a fissare di più negli occhi le persone con cui parli.
Una volta almeno, di’ di no a un hamburger.
Muoviti più in bici che in macchina.
Stai nel verde, nel silenzio, ascolta il fruscio dell’aria.
👋 E con questo è tutto per questa fortissima settimana!
🔜 Nel prossimo ff - dopo le vacanze - parleremo di numeri che non mentono!
A presto, Michele
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Ci stava da dio un bel link a LOOKUP 😉